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お仕事前のモーニング@新丸子駅前

2019年3月31日 (日) 10:27

こんにちは!
武蔵小杉はりきゅうここわの蒲谷です♪

今日は私のオススメモーニングをご紹介します☆

私ですね、、、
実は現在の住まいが東京都練馬区でして…
少し遠いのですね。

普段は固定で水曜日と金曜日にここ、武蔵小杉はりきゅうここわに出勤しておりますが(4月からはお伝えしました通り、水曜日と土曜日になりますよ)、稀に土曜日や日曜日、そして祝日と、イレギュラーで出勤することもあるのですが、そんなときは、お家が遠いとやはり電車の遅延等々が怖い訳です。そうなると、いつもより余計に早くお家を出るわけでして…となると結構朝も早く、朝ごはんをのんびり食べてくる余裕がないことも多くて…

そんな時は決まってモーニングに立ち寄るのですが、私の行きつけは、皆さまご存知のチェーン店”ドトールコーヒー”さんです(^^)/有り難くも、新丸子の駅前に位置しており、ここわまでも徒歩1分なので、ここでモーニングを頂いていれば安心♡なのですね~( ^^) _旦~~

みなさま、ドトールコーヒーさんのモーニングは食した事ございますでしょうか‼?選べるサンドウィッチと選べるドリンクで何と390円なのですよ‼‼‼サックサクの食パンに挟まれたシャキシャキのレタスにジューシーなトマト!私はとろとろチーズもしくはふわふわたまごで頂くことが多いです!お供はブレンドを頼むことが多いのですが、先日初めてラテにしてみました!どちらも絶妙!その日の気分に合わせて色んな組み合わせを楽しめます!未だこの味をご存知無い方は是非ともご賞味くださいませ☆

幼い頃から、母とお買い物に出かけた時などで、休憩場所として利用させて頂いていたドトールコーヒーさんは、どこか懐かしい、飽きの来ない落ち着く味わいなのです(*^^*)

みなさまも、懐かしの味はございますか?オススメのモーニングも是非教えて下さいね♪

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それではまた(^_-)-☆

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モロッコ旅行記②~世界遺産『アイト・ベン・ハッドゥ』と『トドラ渓谷』~

2019年3月25日 (月) 20:38

こんにちは、武蔵小杉はりきゅうここわの栗栖です。


前回のマラケシュの町は、少し街歩きをした後、翌朝の早朝から、サハラ砂漠へ行く現地ツアーに参加しました。

※サハラ砂漠はツアーじゃないと行けないと思います。


旅のお供はこちら!!

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ベンツの乗り合いバン




サハラ砂漠はとにかく遠く、、早朝集発し、到着予定が翌日の夕方。。との事。


標高3000m以上のアトラス山脈を越えて、でこぼこ・クネクネした山道。



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途中、家具をがっつりと屋根に積んだ車が。笑




途中舗装された道もありますが、ひたすら悪路を進みます。




13~4人の乗り合いバンで、酔っている人もちらほら。



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途中何度も休憩をはさみながら。



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景色は最高でした。


モロッコでは、至るところでスカーフが販売されています。


ターバンにもなる為、現地の方には欠かせないアイテムだそうです。





その途中、少し観光もしながら向かいました。






まず立ち寄ったのが、トドラ渓谷。



ロッククライミングの聖地と言われている所で、断崖絶壁がずっと続いていて迫力がありました。


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圧巻でした。(*_*)



武蔵小杉のタワーマンションのビル風と同じく、強風(^^;










そして、その後、映画『グラディエーター』『アラビアのロレンス』『ハムナプトラ2』のロケ地となった世界遺産『アイト・ベン・ハッドゥ』の集落へ。



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この川を渡るのには、写真の岩(石)を足場にして落ちないように渡っていきます。





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さすが有名映画のロケ地になるだけあって雰囲気が素晴らしい!


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そしてこの後、また悪路を何時間も(^^;



3~4時間後小さな町に到着しエアコンの無いホテルに一泊。。


極寒の夜を過ごしました(^^;




サハラ砂漠編へつづく・・・


【関連記事】

モロッコ旅行記①~異国情緒あふれる神の町『マラケシュ』~

モロッコ旅行記③~世界最大の砂漠「サハラ砂漠」~

モロッコ旅行記④~世界遺産の町フェズ&青い町シャウエン~

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鯵の三色丼@海ほたる

2019年3月22日 (金) 11:33

このブログをいつもご覧頂いております皆さまも、初めてご覧頂いております皆さまも、こんにちは!武蔵小杉はりきゅうここわの蒲谷です♪本日はいつもと一風変わったご挨拶からスタートさせて頂きました!是非、お見知りおき頂ければ幸いです♡

それでは本題に参りましょう!

先日、海ほたるで鯵の三色丼を食べて来ましたヾ(≧▽≦)ノ
アジづくし♡

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光り物が大好きです♪だって女の子だもん♪
失礼致しましたm(__)m(笑)

久々の鯵でしたが、裏切らないですねぇ~(*’▽’)生姜との相性がもう本当に何とも言えなくて美味でした☆鮮魚ってそれぞれに合う最高の相棒がいますよね!?アジにしょうがは外せない!!!これから暖かくなって、益々さっぱりしたものが食べたくなりますね!これからは何の季節ですかね?サワラですかね?お勧めのお寿司屋さんや、海鮮丼のお店がありましたら是非教えて下さいね♪

御馳走さまでした(^人^)


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モロッコ旅行記①~異国情緒あふれる世界遺産の町『マラケシュ』~

2019年3月17日 (日) 21:55

こんばんは、武蔵小杉はりきゅうここわの栗栖です。



お正月に長期のお休みを頂き、異国情緒あふれる国『モロッコ』に行ってきました☆



長期のお休みを頂き、ご迷惑をおかけしました。m(_ _)m






モロッコはアフリカ大陸の最北西部。



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飛行機はトランジットの時間を省いても、フライト時間だけで18時間強。(*_*)



とにかく遠い。。(*_*)



ブログが長くなりそうなので、何部作かにわけて写真中心に書きます。




最初に訪れた街は「ピンクシティー」と呼ばれるマラケシュ
ベルベル語で「神の国」を意味するマラケシュは、異国情緒溢れる街でとても雰囲気のあるところです。


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モロッコで人気のバブーシュ。
色んな動物の皮を使って作られたもので、全てハンドメイドだそうです。

ラクダの皮のバブーシュもありました。




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おしゃれなランプ達


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マラケシュの旧市街は、1985年に「文化遺産」として世界遺産に登録され、さらに、マラケシュにある『ジェマエルフナ広場』(通称フナ広場)が持つ独特の文化が、2009年に「無形文化遺産」としても登録されました。




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この「フナ広場」は、歴史的に文化と交易の中心となり現在もその賑わいと活気あふれる広場。



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昔は公開処刑場としても使用されていたらしいです。



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現在は屋台がたくさん。



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ペットボトルを吊り上げるゲーム(?)



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そんな広場は現在、治安が少し悪いと言われてはいますが、毎晩、独特な雰囲気を放ちながらもとても賑やかで活気ある空間。


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こんな雰囲気で楽器を演奏していてとても賑やかです。

夜の9時くらいでした。




とても異国情緒あふれる雰囲気の町で、現地の雰囲気を肌で感じる事が出来ました。



しかし、時差ボケと長距離フライトで疲れていたので初日のこの日は夜10時くらいに早めにホテルへ帰りました。(^^;




映画『グラディエーター』『アラビアのロレンス』『ハムナプトラ2』のロケ地となった世界遺産『アイト・ベン・ハッドゥ』編へつづく・・・




【関連記事】

モロッコ旅行記②~世界遺産『アイト・ベン・ハッドゥ』と『トドラ渓谷』~

モロッコ旅行記③~世界最大の砂漠「サハラ砂漠」~

モロッコ旅行記④~世界遺産の町フェズ&青い町シャウエン~

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ケアの大切さ~身体の柔らかい鍼灸師~

2019年3月15日 (金) 10:30

こんにちは!
武蔵小杉はりきゅうここわの蒲谷です。

今日は、私の趣味について今更ながら少しだけ、お話させて頂こうと思います。
私は、プロフィール欄にも記載させて頂いている通り、趣味は鑑賞・・・と、ダンス・チアです。

ダンスは高校の部活でダンス部に入ったことがきっかけでした。最初はリズムの表裏も分からず、首だけを動かしたり、胸や腰だけを動かしたり(アイソレーションと言います)、ダンスの基本となる、それらさえもままならなかったことをよく覚えています。

それが好きこそ物のなんとかで…気づけば部活の無い日でも一人で踊り、高校を卒業しても趣味として続け、今では、ステージに立たせて頂いたり、アーティストさんが新曲を出す際に覚える振付動画の撮影に協力させて頂いたり、アーティストさんのバックダンサーとして踊らせて頂いたり…趣味が高じてなんとやら♪

チアに関しては、実は社会人から始めました。人を乗せたり、人に乗ったり、人を飛ばしたり、人に飛ばされたりするチアリーディングもチームに所属して経験し、チアダンスでは、先日ブログでも書かせて頂きましたが、本場アメリカへ渡米し、ロサンゼルスの地でNBAのコート、ステイプルズセンターで踊らせて頂きました!あれは観戦のみならず、実はあのコートで踊ってきたという裏話もあったのですね。(笑)

趣味も極めれば素敵すぎる最高の景色が見られるのです☆

そんな私ですが、趣味は趣味でも常に全力。
けがをしやすい身体であって、よく身体を痛めます。
長年踊り続けてきての確信。
ケアの大切さ。

私はダンスを始めた年齢が遅かったのか、元から関節が硬かったのか、チアをやっていても周りと比べて話にならないほどの身体の硬さでした。けがをする以前に、技の一つもできない柔軟性。必死に毎日、トレーニングの後はトレーニングの時間以上にケアと柔軟を続けました。

そのおかげもあってか、今では驚くほど身体も柔らかくなりましたし、けがも減り、少し痛めてもすぐに回復するようになりました!

自身の身体と向き合って、自身の身体を理解して、根気強く継続する。
みなさまにも是非、ご自身の身体と向き合う時間を作ってほしいと思います。

それでは最後に、柔らかくなった私が出来るようになった技をご紹介します。
こんなに身体の柔らかい鍼灸師は他にいらっしゃるでしょうか( *´艸`)

《スコーピオン》という技でまた次回( ・▽・)ノ~

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蒲谷

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武蔵小杉はりきゅうここわ蒲谷からのご報告とお知らせ

2019年3月3日 (日) 11:19

こんにちは!
本日はひなまつりです♡
灯りをつけましょぼんぼりに~♪

そして、先日の吸角のブログ記事、
沢山のアクセスを頂きまして有難う御座います!

本日は、私、蒲谷より、誠に勝手ながら、
「出勤日の変更」につきましてご連絡させて頂きます。

3月末まで:≪水曜日 15:00-20:00≫≪金曜日 15:00-20:00≫
4月1日~:≪水曜日 15:00-20:00≫≪土曜日 12:00-18:00≫
上記の通りに変更させて頂きますので、ご確認をお願い致します。

蒲谷はこの度、北里大学東洋医学総合研究所の研究生採用試験に合格致しまして、来る4月より入所することとなりました。

ここ、武蔵小杉はりきゅうここわで、沢山の患者様と出会い、施術していく中で、自身の治療技術を向上していきたい想いが強くなり、受験を決意致しました。
”人”というのは未知なる世界であって、例え同じ症状を訴えている患者様を同時に治療するとなっても、各々の体質や感受性に伴った治療が必要であり、同じ治療法で必ずしも改善するわけではありません。その中で、その”人”に見合った治療方針を立案していくことは、決して容易ではなく、そこに確信を持てるようになるには、計り知れない時間と経験が必要となります。

時間をかけて知識を得て、経験と共に知恵へと変わる。
少しでも集中した環境で、又、それを教え導くことの出来る方の下で、学びたいと思いました。

これは、鍼灸師として、ここわで施術してきた過程で強く思えたことなので、武蔵小杉はりきゅうここわという環境と、何より患者様のお陰でございます。
この場をお借りいたしまして、御礼申し上げます。


しかしながら、そのために皆さまご迷惑をおかけしてしまうことになりまして、申し訳ございません。
誠に勝手ではございますが、これまで出勤日とさせて頂いていた≪水・金≫を≪水・土≫と変更させて頂きます。

つきましては、4月より変更とさせて頂きますので、3月末まではこれまで通り≪水・金≫でご予約ください。
この経験が少しでも皆様に還元できるように努めて参ります。
引き続き、武蔵小杉はりきゅうここわを宜しくお願い致します。


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武蔵小杉はりきゅうここわ 蒲谷

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【住所】 神奈川県川崎市中原区新丸子東2−976-4 NKビル 5階
【アクセス】 JR武蔵小杉駅北口(南武線口)より徒歩4分、新丸子駅より徒歩2分
【診療時間】 火~金/10:00~20:30(最終20:00)  土日祝/9:00~18:00(最終17:30)  【当院営業中のセールス・営業の電話は固くお断り致します】
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